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유방암 초기 증상과 자가진단법 알아보기 여성에게 가장 많이 발생하는 암 요소 중 하나인 유방암. 초기에 발견하면 약 90% 이상의 생존율을 보이지만 초기에 발견하기는 쉽지 않은 질병이다. 유방에 관한 질병은 여성호르몬과 관계가 있으며, 초경이 일찍 시작되거나 경이 늦게 오는 경우 에스트로겐에 노출되는 시간이 길어지기 때문에 유방암 발생률이 높아진다.유방암 검진대상 조회 바로가기 >>  1. 유방암 증상 유방암 초기는 대부분 증상이 없지만 유방암의 통증은 일반적 통증과 다르다. 가장 흔한 증상은 통증 없이 멍울이 만져지는 것이다. 병이 진행되면서 유방이나 겨드랑이에서도 멍울이 만져질 수 있다. 암이 심하게 진행되는 경우, 피부가 속으로 끌려가 움푹 파일 수 있고 유두가 함몰되기도 한다. 멍울은 잘 만져지지 않지만 피부가 붓고 통증이나 열감이 있.. 2024. 5. 30.
유방암에 좋은음식, 꼭 섭취해야 하는 음식은? 여성에게 가장 많이 발생하는 유방암. 조직이 비정상적으로 계속 자라거나 다른 장기로 전이되는 심각한 질환에 해당된다. 유방에 발생하는 모든 악성 종양들을 통틀어 말하는 것으로 우리나라 여성의 1/3은 통계상 암에 걸릴 확률이 높은 것으로 확인된다. 치료가 되는 완벽한 식품은 없지만 건강에 이로운 식품을 섭취한다면 예방과 완화에 도움이 될 수 있다.유방암 검진대상 조회 바로가기 >>  1. 유방암이 생기는 이유는 무엇일까?식사와 관련된 요인이 중요하게 작용하는 질환 중 하나로 에스트로겐 분비에 영향을 미치는 영양소들이 여러 가지가 있다. 복부지방이 과도하면 여성호르몬 분비를 촉진할 수 있으며, 항산화 작용을 하는 비타민과 오메가 3, 식물성 화학물질, 지방산 등을 섭취하면 유방암 발생을 억제할 수 있다. .. 2024. 5. 29.
토마토의 효능과 부작용, 어떻게 먹어야 할까? 토마토의 원산지는 남미 페루이며, 가지과에 속하는 일 년생 반덩굴성 식물이다. 16세기 초 콜럼버스가 신대륙을 발견한 즈음 유럽으로 건너가 스페인과 이탈리아에서 재배되었다. 우리나라에는 19세기 초 일본을 거쳐서 들어온 것으로 추정하고 있다. 토마토 최저가 구매 바로가기 >> 토마토는 생으로 먹는 게 간편하지만 빨갛게 잘 익은 완숙 토마토에 열을 가해 익혀 먹는 것이 건강에 더 좋다. 토마토를 가열하면 대표 성분인 라이코펜(LYCOPENE)이 토마토 세포벽 밖으로 나와 몸에 잘 흡수된다. 라이코펜은 몸속 세포의 손상을 막고 각종 암과 심혈관 질환 예방을 돕는다. 슈퍼푸드라고 불려지는 토마토의 효능과 부작용에 대해 알아보자.  1. 토마토의 효능 7가지토마토 최저가 구매 바로가기 >>1. 항암작용토마토의 .. 2024. 5. 28.
에그박사와 함께하는 2024 봉무공원 곤충 페스티벌 일정과 정보 5월 가정의 달, 대구에서 유일한 곤충축제인 봉무공원 곤충 페스티벌은 아이와 함께 즐길 수 있는 행사입니다. 주제는 '지구 지킴이 나비와 친구들' 입니다. 행사 첫날, 페스티벌의 개막을 알리는 기념식으로 지역 아동들과 함께 희망의 나비를 날리는 퍼포먼스로 시작됩니다. 행사기간 동안 유투버 에그박사의 토크 콘서트를 비롯한 벌룬/버블 퍼포먼스 공연과 봉무곤충 골든벨 퀴즈 이벤트 등이 진행됩니다.곤충 페스티벌 홈페이지 바로가기 이외에 설렘, 여유, 상상, 재미, 미래, 꿈 등의 세부주제로 공간이 구성되며, 즐겁고, 재미를 더하는 풍성한 행사로 준비되었습니다. '지구지킴이 나비와 친구들'이 주제인 만큼 다양한 세계의 곤충들, 멸종위기의 동식물전, 기후변화 생물 지표전, 물속 생물전, 밤에 만나는 곤충들, 멸종위.. 2024. 5. 28.
간장의 종류와 활용법 모든 요리에 들어가는 간장. 간장의 종류와 특징, 차이점과 사용법에 대해 알아보겠습니다.간장의 종류는? 1. 간장은 무엇일까?우리나라 많은 음식에 사용되는 조미료로써, 삶은 콩을 발효시킨 메주를 소금물에 담근 즙액을 달인장이다. 발효가 되면서 만들어지는 유리당, 아미노산, 유기산, 알코올 등에 의해 간장 특유의 향이 만들어진다. 1. 국간장색이 연하고 짠맛이 강하며 단맛이 적다. 집간장, 조선간장, 한식간장이라 부른다. 구수한 향과 담백한 향이 나는 것이 특징으로 적은 양으로 간을 맞출 수 있는 음식에 사용한다. 색이 옅어 음식의 색을 해치지 않기 때문에 주로 국의 간을 맞추거나, 나물을 무칠 때 사용한다. 2. 진간장5년 이상 숙성시켜 만든 간장이다. 색깔이 진해 진간장이라고 부른다. 숙성으로 인해 짠.. 2024. 5. 28.
부산 해운대 모래축제 모래조각작품 전시 기간 기본정보 해운대 모래축제는 5월, 부산에서 열리는 축제들 중 하나입니다. 기대되는 축제 중 하나인 해운대 모래축제의 기간과 기본 정보에 대해 알려드리겠습니다.해운대 모래축제 공식홈페이지 바로가기 해운대 모래축제 축제 기간과 장소 / 주제와 주요 내용기간 : 2024년 5월 24일 (금) ~ 5월 27일 (월)해운대 해수욕장과 해운대 광장 일원에서 진행됩니다. 축제가 끝나더라도 모래조각전은 6월 9일 일요일까지 진행됩니다.  2024년 해운대 모래축제의 주제는 세계 미술관 여행으로 전 세계의 랜드마크와 명화, 스타워즈 명장면을 모래예술로 표현했습니다. 세계모래조각전 이외에도 샌드보드, 아마추어 조각대회 등 여러 가지 행사가 진행됩니다. 해운대구와 해운대문화원 공동주최하는 행사로 해운대 모래축제는 2005년을 시작.. 2024. 5. 26.

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